盘阳河是巴马寿乡的母亲河、长寿河。由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。由于在82公里的流程中有四段是伏于地下的暗河，河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉。每当春、夏、秋三季，两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意，两岸群山如黛，翠竹倒映在河里，如梦幻般美丽。 因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于17-18 ，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。

早上7点20分银河大酒店集合乘车出发前往世界著名长寿之乡—巴马，抵达巴马县城中餐后乘车前往游览巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的水波天窗（25公里，30分钟，游览约1小时，5月—10月雨季期间水位高有时候不能游览，请预先垂询），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心；途中欣赏秀丽的盘阳河两岸秀丽的风光，之后参观被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收… 后前往后造访长寿村——巴盘屯，与百岁老人交流长寿秘诀。返回县城用晚餐后入住酒店。

早餐后可自费乘车前往水晶宫（46公里，车程1.5小时，游览1.5小时），在这里你将会惊叹大自然的鬼斧神工：精巧玲珑的石花、晶莹亮丽的钟乳石、雄伟壮观的洞厅构成了大自然精美的科学与艺术的宫殿。乘车中餐后返南宁（280公里，车程4小时）, 结束愉快的神秘之旅!

1、住宿：巴马县城双人标准间；（以上报价不含单房差）；
2、用餐：全程含1早3正（正餐8菜1汤，10人一桌，人数不足十人，酌量减少）不含酒水；
3、交通：旅游空调车；
4、门票：百魔洞、百鸟岩、巴盘屯5、保险：旅行社责任险；
6、导服：全程导游服务；
7、自费项目：水晶宫180元/人

行程外费用及个人消费费用，分项报价范围外的其他费用

本次行程进1个购物店：竹寿科技有限公司（自愿选购，不强制消费，停留时间约40分钟）
备 注：行程中如遇不可抗力因素发生团队滞留而产生的费用由客人自理。我社协调解决。

友情提醒：在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿。